中野で【ママヨガ・親子ヨガができる】場所はココ!

中野で【ママヨガ・親子ヨガができる】場所はココ!

中野のヨガ教室でママヨガ・親子ヨガができる場所を調べました。中野の全10のヨガ教室でママヨガ・親子ヨガができるところは4スタジオでした。

 

子連れでできる親子ヨガ・ママヨガは赤ちゃんと一緒にヨガをします。もたらす効果は、赤ちゃんを触ることで、感性や感覚が豊かになり、脳の発達にも良いと言われてます。赤ちゃんの、運動機能があがり、免疫力もアップします。

 

ママも、リラックスができ、ストレス解消、産後の身体の歪み、肩こり、腰痛などが軽減、体型を元に戻すと効果があります。

 

中野で【ママヨガ・親子ヨガができる】場所はココ!

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ママヨガ・親子ヨガができる中野のヨガ・ピラティス教室一覧表

ママヨガ・親子ヨガ レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA中野店 × ホットヨガ 無料(9/1~10/31)
ドゥミ ルネサンス中野店 ホットヨガ 0円(初回限定)
中野 ヨガ スタジオ 【ハピネス・ヨガ 】 × ヨガ 1000円
ティップネス中野 × ホットヨガ・ヨガ 3000円/1日
溶岩ホットヨガ ララアーシャ 中野スタジオ × ホットヨガ 1000円
中野 ピラティス ソレイユ ピラティス 3000円(マットグループ)
Yoga Salon紬 ヨガ 2100円
スタジオBONNE ヨガ 1080円
龍村ヨガ研究所 × ヨガ なし
シュリーヨーガ 東京 × ヨガ 2000円

ママヨガ・親子ヨガができる中野ヨガ・ホットヨガ・ピラティスランキング

 

ママヨガ・親子ヨガの口コミの多さ、駅からの距離、体験予約が簡単などの3ポイントで比較してみました。

中野で【ママヨガ・親子ヨガができる】場所はココ!

ドゥミ ルネサンス中野店の特徴
ドゥミ ルネサンス中野店にはママ&ベビープログラムが2種類あります。赤ちゃんとどこかにおでかけしたい、赤ちゃんと一緒に何かを始めてみたい、身体を元にもどしたいと赤ちゃんと一緒にヨガに参加できます。
価格
体験1080
評価
評価5
備考
ママヨガに2つのプログラムあり

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中野 ピラティス ソレイユの特徴
中野 ピラティス ソレイユは産後ピラティスのレッスンがあります。1歳までの赤ちゃんは一緒に参加できます。親子でピラティス参加できるスタジオは少ないので、産後すぐにピラティスに参加したい方にはうれしいです。
価格
体験3000(グループ)
評価
評価4.5
備考
赤ちゃんと一緒にピラティス

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スタジオBONNEの特徴
スタジオBONNEでは「ママヨガwithベビー」のレッスンが2種類あります。赤ちゃんが1歳ぐらいまでのクラスと2歳ぐらいまでのクラス。2歳ぐらいまでレッスン受講可能です。
価格
体験1080
評価
評価4
備考
ママヨガではお子さま2歳ぐらいまでのクラスあり

 

中野でママヨガ・親子ヨガならドゥミ ルネサンス中野店

中野で【ママヨガ・親子ヨガができる】場所はココ!

マタニティヨガで中野のヨガ教室へ通いたい方には「ドゥミ ルネサンス中野店」です。駅からも近く、以下の2つがおすすめのポイントです。

 

2種類のプログラムがある

【ママヨガwithベビー】
産後のカラダに効く全身を使ったヨガのポーズが中心のヨガプログラム

 

【ママヨガフィットwithベビー】
バレエ、ヨガ、ピラティス、ハンドウォーク、有酸素運動など様々なメソッドで構成された産後の身体を考えたトータルフィットネス

 

ドゥミルネサンスの「ママ&ベビー」レッスンなら、一緒にエクササイズが始められます。ママの心と身体の環境を整えることは、赤ちゃんにとっても大切なことです。産後1ヶ月健診後からスタートできます。

 

産後のママにうれしい効果

【ママヨガwithベビー】

  • リラックス効果
  • インナーマッスル強化
  • 親子の絆を深める
  • 産後の機能回復

【ママヨガフィットwithベビー】

  • ウエスト・ヒップのシェイプアップ
  • 体力と体重コントロール
  • 姿勢の改善
  • 腹圧性尿失禁の改善

ドゥミ ルネサンス中野店の口コミはどんなもの?の口コミはどんなもの?

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ママヨガ・親子ヨガQ&A

 

出産後どれくらいで参加可能?

赤ちゃん1カ月検診後から、参加できます。

 

親子ヨガでママ友はできるの?

ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすい雰囲気です。

 

産後の体形に効果あり?

産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズ等)をメインに行いながら、体力・筋力アップをしていきます。体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。

 

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