中野で【溶岩ヨガができる】場所はココ!

中野で【溶岩ヨガができる】場所はココ!

中野のヨガ教室で溶岩ヨガができる場所を調べました。溶岩ヨガができるスタジオは1つでした。

 

「ララアーシャ中野スタジオ」です。

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溶岩ヨガは、スタジオ内に敷き詰められた溶岩プレートの上で行われます。火山の噴火などで噴出したマグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温め、高温多湿の環境の中でヨガを行うのです。

 

スタジオ内は39度前後、湿度60%に保たれ、その中でヨガを行うことで大量の発汗を促すことから、その爽快感で人気を集めています。

 

ララアーシャ中野スタジオの情報

郵便番号 〒164-0001
住所 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F(旧高田ビル)
電話番号 070-1304-2775
営業時間 10:00~22:00
定休日 毎週火曜日
施設 ホットヨガ
女性専用 男女兼用
プログラム 23種類
体験レッスン可能プログラム 全てのプログラム
体験レッスン料 1000円
入会金 5000円
事務手数料など 0円
月会費 フルタイム(全営業日) 12963円
デイタイム(平日8時半~18時) 11111円
マンスリー4(月4回全営業日) 8889円
チケット 1回券(1カ月有効) 3500円
3回券(2カ月有効) 9600円
6回券(3カ月有効) 18000円
12回券(5カ月有効) 30000円
シャワールームあり
ネット予約
最寄り駅 中野駅
駅からのアクセス 中野駅南口から徒歩2分

2019年7月現在、公式サイトに掲載されていた情報を参考に作成しています。
価格は全て消費税込の値段です。

 

ララアーシャ中野スタジオ体験予約方法

ララアーシャのTOPページから「体験レッスン」をクリック

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スタジオを「中野」を選択します

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体験したいレッスンのところにカーソルをのせるとレッスン説明がポップアップします。「体験する」の赤いボタンをクリックします。

 

レッスン選択をするとフォーム入力画面です。

 

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フォームを入力します。

 

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入力したら、「入力内容の確認へ」をクリックします。体験レッスン申込完了です。

 

ララアーシャから「体験レッスンのお申込み受け付けましたメール」が届きます!!
※注意!「迷惑メール」として届くことがあります。ご注意くださいね。

 

メールに当日の持ち物や、スタジオまでの行き方が丁寧に書いてあります。

 

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ララアーシャ中野スタジオまでの地図

 

溶岩ヨガのメリット

高い遠赤外線効果によるメリット

  • 血行促進(肩こりや腰痛の改善)
  • 疲労回復
  • 美肌効果
  • 冷え性の改善(生理痛の緩和や妊娠しやすい体づくり)
  • デトックス効果
  • ダイエット効果

 

バナジウムによるメリット

  • 血圧の低下
  • コレステロール値の低下
  • 血糖値の低下
  • 中性脂肪の低下
  • 生活習慣病の予防
  • 安眠効果

 

ホットヨガとの違い

一般的にホットヨガと呼ばれるものは、空調や加湿器などを使用して高温多湿の室内環境を作りだしています。いわゆる熱を人工的に作り出しているのです。

 

それに対し、溶岩ヨガは溶岩プレートを温めることで、そのプレート自体から放出される熱や遠赤外線、水蒸気によって室内が高温に保たれます。

 

つまり、自然の熱で温まっている状態なのです。

 

岩盤ヨガとの違い

岩盤ヨガとの違いは、プレートをあたためることで熱や遠赤外線、水蒸気が発生する自然の熱というところは同じですが、その成分の違います。

 

溶岩は岩盤浴に使われる天然鉱石の岩盤と比べると、ミネラルが倍以上含まれています。中でも溶岩にだけ含まれている、ミネラル成分の『バナジウム』がより良い効果を生み出します。

 

また、岩盤浴よりも温度が高く、遠赤外線の放射率も高いのが特徴です。

 

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